Je me lève, et je me bouscule
Et voilà, le réveil a encore sonné ! Eh oui, chaque matin, c’est la même rengaine. J’ai enfin trouvé le sommeil quand une petite musique vient me bousculer. Une mélodie sympa quand je la programme le soir, mais nettement moins quand elle vient me chercher dans les profondeurs d’un sommeil lourd enfin gagné.
Je tâtonne pour trouver la source, obligée d’ouvrir un œil pour viser (la bête est vicieuse, elle se cache !) et le silence revient.
C’est fait. Mon cerveau commence gentiment à redémarrer. Tu sais, comme Windows quand il est de bonne humeur.
- Check-list…
- Respiration profonde…
- Peut mieux faire…
- Étirements…
- Tout est OK…(Oups, note pour ce soir : éviter cette élongation d’épaule et mettre de côté mon oreiller préféré dans lequel je m’entortille.)
Je pose un pied par terre en allant chercher dans le tiroir « À FAIRE » de mon cerveau pas encore tout à fait actif ce qui composera ma journée.
Puis, je me souviens. Elle sera ce que j’ai décidé d’en faire ! 😀
Assise au bord du lit, je respire profondément. Et je visualise. Mes objectifs atteints, ma joie de vivre et de profiter de CHAQUE petit éclat de bonheur. Cinq minutes pour moi, rien qu’à moi, où je suis ma priorité. J’exerce et je prépare mon cerveau (oui lui, je lui apprends à m’obéir !) à visualiser mes réussites. Ainsi, je me crée des souvenirs et mon cerveau pensera que c’est tout à fait réalisable puisque je l’ai déjà fait ! Hahaha, c’est moi le chef !
La réalité fait irruption…
Habitée par cette nouvelle énergie renouvelable, je me lève de bonne humeur et me dirige vers mon petit coin pour une séance de yoga qui me dérouillera.
Surprise. Mes chats ont réussi à ouvrir la huche à pain et ont commencé le petit-déjeuner sans moi. Et sans mettre les assiettes. Trois petits pains à moitié grignotés sont éparpillés dans ma cuisine. 😆
Aucun son ne sort de ma bouche (bravo à moi !). Les trois lascars attendent inconscients et innocents que je complète leur pitance avec leurs croquettes habituelles. M’enfin ! Je n’avais pas prévu de balayer avant de manger (d’ailleurs, quoi manger ? Ils ont piqué mon petit-déj !).
Plusieurs solutions s’offrent à moi, et avant le petit-déjeuner, ce n’est pas ce que je préfère (oui quoi, avant de manger, je suis plutôt en mode automatique tranquille !) :
- Solution n°1 : Faire comme si je n’avais rien vu et continuer ma séance de yoga comme prévu. Au risque de me retrouver avec des miettes de pain sous les pieds, voire ailleurs.
- Solution n°2 : Attraper les chenapans (mince, trois à attraper d’un coup, il va falloir que je me démène dans tous les sens !) et leur expliquer qu’ils doivent m’attendre avant de prendre leur petit-déjeuner. Je ne sais pas pourquoi, cette solution me paraît inutile… 🙄
- Solution n°3 : Gueuler un bon coup, que c’est pas possible, dans cette baraque, personne ne respecte quoi que ce soit et que j’en ai MARRE MARRE MARRE d’être la boniche !! (Oui, je sais, mes chats risquent bien de n’en avoir pas grand-chose à faire de mon coup de gueule, mais qu’est-ce que ça fait du bien de dire ce qu’on a sur le cœur !)
- Solution n°4 : Rigoler devant tant de taquineries (haha, mes petits loups, vous vous êtes occupés pendant que j’essayais d’émerger, bravo, c’est bien de prendre des initiatives) et prendre le balai pour effacer les traces de ce non-respect de mon petit-déjeuner.
Devine quelle option j’ai choisie 😉 Et n’hésite pas à me faire part de ton expérience.
Et toi, comment commences-tu tes journées ?
Perso, je suis de bonne humeur parce que j’ai dit à mon cerveau qu’aujourd’hui, c’est une belle journée pour sourire ! Et il me croit (lui !).
