Citrus bergamia Ton coup de Boost Confiance pour Oser s’Affirmer Tu as besoin d’une petite étincelle pour te lancer, mais tu as peur de faire des vagues ? La Bergamote, c’est l’huile essentielle qui t’offre le soleil de l’Italie pour illuminer tes pensées et te dire : « Tu as le droit d’être gentille ET…
Tu connais cette situation ? Tu sais que tu vas rencontrer « ça » (cette personne, cette réunion, ce truc qui t’énerve d’avance), et là, ton cerveau se met en mode « alerte rouge » ! C’est comme s’il enfilait son casque, sortait l’épée, et se mettait en position de combat. Il scanne l’horizon à la recherche de la…
La mandarine rouge : ta grande sœur anti-stress Tu as déjà eu cette sensation que ton cerveau est un peu comme une boule à neige, avec des pensées qui tourbillonnent dans tous les sens ? C’est le signal que le stress est passé par là ! Heureusement, la nature nous a offert un antidote tout…
Les réseaux sociaux. Vaste débat. Pour ou contre ? Ils nous éloignent de nos proches et nous rapprochent des éloignés géographiques ? Moi, j’aimais bien les réseaux sociaux, à petites doses. Quand j’avais un moment à perdre, pour rigoler un peu, échanger, passer le temps. Puis, on s’aperçoit qu’il y a… Et bien voilà, non,…
Interview de François Mitterrand en 1988, où il répond simplement et avec maîtrise à une question absurde d’un journaliste. Cela pousse à réfléchir sur l’importance de la maîtrise de soi et les bénéfices de la réflexion avant l’action.
La vie est une question de choix. Tu crois que c’est ton réveil qui décide de ton humeur ? Que c’est la pagaille qui mène la danse ? Penses-y deux fois. La bonne humeur, ça se crée, ça se bouscule, et surtout, ça se décide, même quand la vie (ou les chats !) a d’autres plans pour toi. La preuve en est.
Une mélodie, une image forte, et d’un coup, c’est l’évidence : une nouvelle étape de ma liberté est franchie. De la décompression à la justification, en passant par les poissons noyés, un déclic peut transformer notre façon de penser et de vivre. Si tu as déjà eu envie de courir avec les chevaux, cet article est pour toi
